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aprenda a liberar nossas vacas. Sente-se e inspire e expire com atenção plenaas flores da paz, da compaixão, da compreensão e da alegria. Só depois disso é que podevocê só pode continuar por alguns meses, e então sua prática irá declinar até que você a abandone completamente. semAquele material antigo, ele foi capaz de restaurar as dúvidas
